web analytics

Archief van
Maand: juni 2018

Guacamole ongezond Hoe kan dat nou?

Guacamole ongezond Hoe kan dat nou?

Guacamole ongezond of gezond (leestekens ontbreken om een technische reden) maak je natuurlijk  met avocado’s als hoofdingredient.  Erg gezond zou je denken. Regelmatig wordt avocado als ‘super-food´ aangeprezen. De olie in de vrucht bestaat voornamelijk uit onverzadigde vetten. Dat zijn de goede vetten die een gunstig effect hebben op een hoog cholesterolgehalte. Avocado bevat ook veel mineralen zoals ijzer en kalium en is bovendien rijk aan proteïne (eiwitten). Het ongezonde aspect van guacamole zit ook niet in het eten van…

Lees Meer Lees Meer